C’est au début des années 1920 que Gichin Funakoshi commença à diffuser « l’art de l’autodéfense d’Okinawa » qui allait devenir le karaté. Pour lui, « l'objectif ultime du karaté ne se résume pas aux mots « victoire » et « défaite », mais consiste plutôt dans le polissage du caractère des pratiquants ».

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Aujourd'hui, il y a une multitude de styles de karaté et la plupart sont issus du karaté traditionnel qui a vu le jour il y a plus de 100 ans sur l'île d'Okinawa au Japon. 

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Certaines écoles mettent l'accent sur les combats avec contact, d'autres sur l'aspect sportif de la discipline.

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Le style que nous enseignons et pratiquons à l'école Karaté Shotokan Lorraine-Rosemère est le SHOTOKAN, un style traditionnel de karaté.

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Notre enseignement est basé sur l'apprentissage progressif des éléments suivants :

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• techniques de karaté ou Kihon

• combats contrôlés sans contact ou Kumite

• enchaînement codifié de techniques, représentant un combat réel avec plusieurs assaillants ou Kata

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Le karaté Shotokan est un art martial complet. Il est peu coûteux et peut se pratiquer tout au long de l'année. C'est un sport individuel qui se pratique en groupe. Il favorise :

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• l'amélioration de la forme physique, de la santé cardio-vasculaire et de la tonicité

• l'augmentation de la souplesse, de l'équilibre et de la coordination

• le développement des réflexes

• une meilleure concentration

• une stimulation de la mémoire

• un accroissement de la confiance en soi